Eltern-Workshops
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren DRK-Bildungswerken bieten wir speziell für Eltern zahlreiche Workshops, aus unterschiedlichen Themenbereichen an.
Unsere Angebote, wie die Babymassage oder der Beikost-Workshop bieten die ideale Möglichkeit intensiv Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen, ohne sich längerfristig für Kurstermine zu verpflichten.
Dank unseren flexiblen Kursleitungen haben Sie auch die Möglichkeit individuell Termine für Weiterbildungen, wie Marte Meo oder Gewaltfreie Kommunikation zu vereinbaren.
Overthinking – Wenn ständiges Grübeln zum Problem wird
Ständiges Grübeln kann negative Denkmuster erzeugen, die Körper, Geist und das Wohlbefinden belasten und sich auch auf die Motivation und Leistungsfähigkeit auswirken. Perfektionismus, Selbstkritik, diffuse Ängste oder belastende äußere Ereignisse können zum sogenannten „Overthinking“ beitragen.
Der Workshop vermittelt Strategien, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Entspannungsübungen, mentales Training und praktische Übungen helfen, Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und die persönliche Resilienz zu stärken – ein Beitrag zur Gesunderhaltung und zur Bewältigung beruflicher und alltäglicher Anforderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Snack, Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: 261EB360-A
Beginn: So., 18.01.2026, 11:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
18.01.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220
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