Elternstart: Generationencafé, Regenbogencafé, Alleinerziehendencafé
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Unser Elterncafé in Stadtmitte & Friemersheim hat während des Semesters Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 09:30 - 12:30 Uhr für Familien geöffnet!
Mit Elternstart NRW können sich Mütter und Väter in unseren Elterncafés austauschen, die "Sprache" des Säuglings besser verstehen und die Entwicklung ihres Kindes im ersten Jahr bewusster erleben.
Wir bieten ein buntes Spielangebot in modernen, hellen Räumen für Babys und für alle (werdende) Eltern, Großeltern, Regenbogenfamilien, Alleinerziehende gibt es leckeren Kaffee und gesunde Snacks in wohliger Atmosphäre. Das Elterncafé lädt zum Verweilen und Quatschen ein und um einfach mal kurz durchzuatmen.
Relax – Durch Entspannung neue Kraft tanken!
Durch Stress im Beruf oder Privatleben fällt es vielen Menschen schwer, abzuschalten und zu entspannen. In diesem Kurs lernen Teilnehmer*innen gezielte Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Bewegungsübungen kennen. So werden enormen Anspannungen und äußeren Drucksituationen wirkungsvoll entgegengewirkt und zusätzliche Kraftressourcen aktiviert. Entspannt lassen sich die Anforderungen im Beruf und Alltag deutlich besser bewältigen.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261EB310-W
Beginn: Di., 13.01.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer: 21
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 78,75 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
17.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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