Elternstart: Generationencafé, Regenbogencafé, Alleinerziehendencafé
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
Unser Elterncafé in Stadtmitte & Friemersheim hat während des Semesters Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 09:30 - 12:30 Uhr für Familien geöffnet!
Mit Elternstart NRW können sich Mütter und Väter in unseren Elterncafés austauschen, die "Sprache" des Säuglings besser verstehen und die Entwicklung ihres Kindes im ersten Jahr bewusster erleben.
Wir bieten ein buntes Spielangebot in modernen, hellen Räumen für Babys und für alle (werdende) Eltern, Großeltern, Regenbogenfamilien, Alleinerziehende gibt es leckeren Kaffee und gesunde Snacks in wohliger Atmosphäre. Das Elterncafé lädt zum Verweilen und Quatschen ein und um einfach mal kurz durchzuatmen.
Yoga für Mütter – Zeit für dich, Kraft für den Alltag
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten und Freude am
Yoga haben. Mit einem ganzheitlichen Ansatz fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Entspannung –
für mehr Balance im Alltag.
Fließende Bewegungen, stabilisierende Übungen, bewusste Atmung und Entspannung helfen,
Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Auch postnatale Themen wie Beckenboden
und Körpermitte fließen mit ein – unabhängig davon, wie lange die Geburt zurückliegt, wird die
Praxis individuell abgestimmt.
Ein geschützter Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 261FB103-B
Beginn: Di., 14.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer: 11
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 121,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
02.06.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
09.06.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
16.06.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
23.06.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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