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Online-Kurse "Mit uns durch's Jahr"

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

E-Mail E-Mail

Unsere Online-Kurse laufen über die Videokonferenz-Software "Zoom". Nach erfolgreicher Anmeldung und Bezahlung, bekommen Sie von uns per E-Mail die erforderliche Zoom Meeting-ID und das Passwort für Ihren Online-Kurs.

Bei Fragen zu unseren Online-Angeboten melden Sie sich gerne bei Sina Paulsen. Tel.: 0203-30547-15 oder E-Mail: sina.paulsen(at)drk-duisburg.de.

Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit – mach mit!

Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Berufs- oder Alltagsleben einseitigen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Trainiert werden Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur sowie die Fähigkeit zur bewussten Entspannung. Das gemeinsame Training löst Verspannungen, fördert Beweglichkeit und beugt zukünftigen Beschwerden vor. Bestandteil des Kurses sind zudem Übungen, die sich leicht in den Berufs- oder Familienalltag integrieren lassen.

Bitte mitbringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261EB271-A

Beginn: Di., 13.01.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 21

Kursort: DRK-FZ/KiTa Schwedenheim

Gebühr: 98,70 € (inkl. MwSt.)

DRK FZ/KiTa Schwedenheim Heerstr. 181
Heerstr. 181
47053 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.01.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
20.01.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
27.01.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
03.02.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
10.02.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
17.02.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
24.02.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
03.03.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
10.03.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
17.03.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim

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