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Online-Kurse "Mit uns durch's Jahr"

Ansprechpartnerin

Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung

Tel.: 0173 / 5737309

E-Mail E-Mail

Unsere Online-Kurse laufen über die Videokonferenz-Software "Zoom". Nach erfolgreicher Anmeldung und Bezahlung, bekommen Sie von uns per E-Mail die erforderliche Zoom Meeting-ID und das Passwort für Ihren Online-Kurs.

Bei Fragen zu unseren Online-Angeboten melden Sie sich gerne bei Sina Paulsen. Tel.: 0203-30547-15 oder E-Mail: sina.paulsen(at)drk-duisburg.de.

Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit – mach mit!

Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die im Berufsleben und/ oder Alltag einseitigen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind. Im Kurs trainieren Teilnehmer*innen nicht nur die Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur, sondern auch die Fähigkeit, bewusst abzuschalten und zu entspannen. Das gemeinsame Training löst Verspannungen, steigert die Beweglichkeit und beugt zukünftigen Beschwerden vor. Auch Übungen, die leicht in den Berufs- und Familienalltag integriert werden können, sind Bestandteil des Kurses.

Bitte mitbringen:

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 252EB271-A

Beginn: Di., 09.09.2025, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: DRK-FZ/KiTa Schwedenheim

Gebühr: 51,70 € (inkl. MwSt.)

DRK FZ/KiTa Schwedenheim Heerstr. 181
Heerstr. 181
47053 Duisburg
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.09.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
16.09.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
23.09.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
30.09.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
07.10.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
04.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
11.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
18.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
25.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim
Datum:
02.12.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Heerstr. 181, DRK-FZ/KiTa Schwedenheim

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