Anleitung für die Teilnahme an unseren ONLINE-KURSEN
Hier zeigen wir Ihnen alle Schritte, die nötig sind, um an unseren ONLINE-KURSEN teilzunehmen.
- Sie brauchen einen Laptop/PC/mit Internet Browser und eine stabile Internetverbindung
- bitte Zoom installieren. Hier gibt es eine Anleitung, wie man einem Meeting beitritt: Zoom Anleitung ODER
- Sie nutzen Ihr Smartphone/Tablet, dann benötigen Sie die Zoom App
Was dann zu tun ist:
- Etwa 10 Minuten vor Kursbeginn können Sie sich in Ihren einwählen. Öffnen Sie "ZOOM" und klicken Sie auf "An Meeting teilnehmen". Hierzu ist keine Registrierung erforderlich. Bitte melden Sie sich zum Kurs mit Ihrem Vor- und Nachnamen an.
- Nun werden Sie dazu aufgefordert, "Zoom" bestimmte Freigaben zu erteilen: die Audioteilnehme und die Videoteilnahme. Während des Kurses ist es jedoch jederzeit möglich, die Kamera und das Mikrophon auszuschalten.
- Jetzt können Sie LIVE an Ihrem gewählten Kurs dabei sein. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!
Postnatal-Yoga
Die ersten Wochen nach der Geburt deines Kindes sind eine wundervolle Erfahrung, die dich und deinen Körper aber gleichzeitig sehr fordern können. Eine speziell auf diese Bedürfnisse ausgerichtete Yogapraxis kann dabei helfen, die körperlichen, geistigen und emotionalen Herausforderungen und Veränderungen zu verarbeiten und auszugleichen. Der Fokus der Praxis liegt also darauf, sich bewusst mit dem eigenen Körper zu verbinden, diesen sanft wieder zu kräftigen, zu dehnen und zu bewegen und gleichzeitig in die Entspannung finden. Gezielte Körperübungen helfen dabei, die Körpermitte wieder zu stabilisieren und Verspannungen zu lösen. Die bewusste Verbindung mit dem Atem und Zeiten der Stille und des Nachspürens geben Raum für Erholung und Regeneration.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252FB101-F
Beginn: Di., 28.10.2025, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer: 7
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 60,50 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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