Anleitung für die Teilnahme an unseren ONLINE-KURSEN
Hier zeigen wir Ihnen alle Schritte, die nötig sind, um an unseren ONLINE-KURSEN teilzunehmen.
- Sie brauchen einen Laptop/PC/mit Internet Browser und eine stabile Internetverbindung
- bitte Zoom installieren. Hier gibt es eine Anleitung, wie man einem Meeting beitritt: Zoom Anleitung ODER
- Sie nutzen Ihr Smartphone/Tablet, dann benötigen Sie die Zoom App
Was dann zu tun ist:
- Etwa 10 Minuten vor Kursbeginn können Sie sich in Ihren einwählen. Öffnen Sie "ZOOM" und klicken Sie auf "An Meeting teilnehmen". Hierzu ist keine Registrierung erforderlich. Bitte melden Sie sich zum Kurs mit Ihrem Vor- und Nachnamen an.
- Nun werden Sie dazu aufgefordert, "Zoom" bestimmte Freigaben zu erteilen: die Audioteilnehme und die Videoteilnahme. Während des Kurses ist es jedoch jederzeit möglich, die Kamera und das Mikrophon auszuschalten.
- Jetzt können Sie LIVE an Ihrem gewählten Kurs dabei sein. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!
Online-Sommerkurs Hatha-Yoga
Unsere Sommerkurse richten sich an alle, die auch in der „Semesterpause“ im Training bleiben und/ oder ein bestimmtes Kursangebot ausprobieren möchten.
Es gibt viele verschiedene Yoga-Richtungen, doch kaum eine ist so bekannt wie Hatha-Yoga. Dieser Stil schließt unter anderem den Sonnengruß, die Kobra und weitere Übungen mit ein, die klassisch mit Yoga assoziiert werden. Hatha-Yoga besteht aus drei wesentlichen Säulen: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Auf diesem Übungswerk erleben Teilnehmer*innen Yoga als (selbst-) wirksame Methode zur Stressbewältigung und Prävention. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte, negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.
Termine: 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 11.08. + 18.08.2025
Bitte mitbringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: 252EB202-W
Beginn: Mo., 23.06.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 6
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
23.06.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
30.06.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
07.07.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
14.07.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
11.08.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
18.08.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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