Anleitung für die Teilnahme an unseren ONLINE-KURSEN
Hier zeigen wir Ihnen alle Schritte, die nötig sind, um an unseren ONLINE-KURSEN teilzunehmen.
- Sie brauchen einen Laptop/PC/mit Internet Browser und eine stabile Internetverbindung
- bitte Zoom installieren. Hier gibt es eine Anleitung, wie man einem Meeting beitritt: Zoom Anleitung ODER
- Sie nutzen Ihr Smartphone/Tablet, dann benötigen Sie die Zoom App
Was dann zu tun ist:
- Etwa 10 Minuten vor Kursbeginn können Sie sich in Ihren einwählen. Öffnen Sie "ZOOM" und klicken Sie auf "An Meeting teilnehmen". Hierzu ist keine Registrierung erforderlich. Bitte melden Sie sich zum Kurs mit Ihrem Vor- und Nachnamen an.
- Nun werden Sie dazu aufgefordert, "Zoom" bestimmte Freigaben zu erteilen: die Audioteilnehme und die Videoteilnahme. Während des Kurses ist es jedoch jederzeit möglich, die Kamera und das Mikrophon auszuschalten.
- Jetzt können Sie LIVE an Ihrem gewählten Kurs dabei sein. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!
Fitness für Mamas mit Baby/ Kleinkind
Dieser Sportkurs richtet sich an Mütter mit Babys/ Kleinkindern bis ca. 2 Jahre. In den ersten 60 Minuten wird ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining angeboten, angepasst auf die Bedürfnisse des mütterlichen Körpers nach einer Schwangerschaft. Voraussetzung ist ein (nahezu) abgeschlossener Rückbildungskurs.
Für die Kinder wird es altersgerechte Beschäftigungsmöglichkeiten geben, damit du dich voll und ganz auf das Training konzentrieren kannst. Natürlich ist es auch erlaubt, dein noch kleines Baby in der Nähe deiner Matte zu haben, denn hier sollen sich alle wohlfühlen.
Nach dem gemeinsamen Sport geht der Kurs in den letzten 30 Minuten in eine Spiel- und Austauschrunde über.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252FB105-B
Beginn: Fr., 12.09.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 99,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
19.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
31.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
07.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
21.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
28.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
05.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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