Der Naturwissenschaftler und Judolehrer Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte ein ganzheitliches Körpertraining, das dem Menschen auf sanfte und bewusste Weise mehr körperliche und geistige Beweglichkeit verleiht. Feldenkrais führt die Menschen wieder an die Wurzeln ihrer Vitalität zurück. Die Vielfalt von langsamen und sanften, oft ungewohnten Bewegungsabläufen (liegend, sitzend oder aufgerichtet) ermöglicht, das funktionale Zusammenspiel der Körperbewegungen neu zu organisieren. Kursteilnehmer*innen lernen u. a., ein schädliches Zuviel an Kraft und Anspannung aufzulösen, um sich freier und leistungsfähiger zu fühlen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 232FB351-A

Beginn: Fr., 22.09.2023, 12:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 220

Gebühr: 48,40 € (inkl. MwSt.)