Mom Fitness: Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Workout

Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleiterin Eltern & Kind
Tel.: 0172 / 893 103 4
Hier bieten wir verschiedene Kurse für Mütter vor und kurz nach der Geburt an: Tanzen, Rektusdiastase Workshops oder klassische Rückbildungskurse
Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik ist eine ganzheitliche Gymnastik mit den Schwerpunkten, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu stärken, Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung vorzubeugen und körperliche Veränderungen zurückzubilden. Jede Einheit endet mit einer Entspannungseinheit, um den Stress und die Hektik des Alltages zu vergessen.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes, unabhängig davon, ob per Spontangeburt oder Kaiserschnitt entbunden wurde. Der Kurs ist Leistung der gesetzlichen (meist auch privaten) Krankenkassen und kann somit kostenlos wahrgenommen werden. Lediglich versäumte Kursstunden (egal aus welchem Grunde) werden den Teilnehmerinnen in Rechnung gestellt.
Anmeldung über die Hebamme Jessica Hüttl - Czichos 0172/2439425
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: 231FB101-A
Beginn: Mi., 25.01.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 8
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)
Kaiserstr. 51a
47229 Duisburg
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
25.01.2023
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
01.02.2023
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
08.02.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
15.02.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
22.02.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
01.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
08.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Datum:
15.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; SpieKo-Raum
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Info:
Bitte direkt bei der Kursleitung anmelden: 0172 - 243 942 5