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Anleitung für die Teilnahme an unseren ONLINE-KURSEN

Ansprechpartnerin

Sina Paulsen

Projektkoordinatorin FlüKids,

SOE, Willkommensangebot

Tel.: : 01525 – 3033735

 

Hier zeigen wir Ihnen alle Schritte, die nötig sind, um an unseren ONLINE-KURSEN teilzunehmen.

  • Sie brauchen einen Laptop/PC/mit Internet Browser und eine stabile Internetverbindung
  • bitte Zoom installieren. Hier gibt es eine Anleitung, wie man einem Meeting beitritt: Zoom Anleitung ODER
  • Sie nutzen Ihr Smartphone/Tablet, dann benötigen Sie die Zoom App 
  • Schreiben Sie eine E-Mail an sina.paulsen[at]drk-duisburg.de, um die Meeting-ID und das Passwort für Ihren Wunsch-Kurs zu erhalten.

Was dann zu tun ist:

  • Etwa 10 Minuten vor Kursbeginn können Sie sich in Ihren einwählen. Öffnen Sie "ZOOM" und klicken Sie auf "An Meeting teilnehmen". Hierzu ist keine Registrierung erforderlich. Bitte melden Sie sich zum Kurs mit Ihrem Vor- und Nachnamen an.
  • Nun werden Sie dazu aufgefordert, "Zoom" bestimmte Freigaben zu erteilen: die Audioteilnehme und die Videoteilnahme. Während des Kurses ist es jedoch jederzeit möglich, die Kamera und das Mikrophon auszuschalten.
  • Jetzt können Sie LIVE an Ihrem gewählten Kurs dabei sein. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!
Kursangebote / Kursdetails

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven Atemübungen. Teilnehmende erfahren auf diesem Übungsweg eine immer besser werdende, ganzheitliche Selbstregulierung, u.a. durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der Körperwahrnehmung. Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen, abzubauen und gelassener mit ihnen umzugehen. Sie erlangen innere Ruhe und erleben den Wandel Ihrer Lebenseinstellung zum Positiven. Diese positive Kraft zeigt Wirkung in der Familie, in der Freizeit und im Beruf.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212FB228-W

Beginn: Di., 07.09.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Online, R 3

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
14.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
21.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
28.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
05.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
26.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
02.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
09.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
16.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
23.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3

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Kursangebote / Kursdetails

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven Atemübungen. Teilnehmende erfahren auf diesem Übungsweg eine immer besser werdende, ganzheitliche Selbstregulierung, u.a. durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der Körperwahrnehmung. Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen, abzubauen und gelassener mit ihnen umzugehen. Sie erlangen innere Ruhe und erleben den Wandel Ihrer Lebenseinstellung zum Positiven. Diese positive Kraft zeigt Wirkung in der Familie, in der Freizeit und im Beruf.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212FB228-W

Beginn: Di., 07.09.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Online, R 3

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
14.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
21.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
28.09.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
05.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
26.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
02.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
09.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
16.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3
Datum:
23.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Bei Ihnen zu Hause!, Online, R 3

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