Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®

Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannungseinheiten kombiniert. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit die Körperhaltung, Flexibilität und der Gleichgewichtssinn verbessert. Ein Kurs für alle, die im Berufsleben und/ oder Alltag Stress, einseitigen körperlichen Belastungen, stundenlangem Sitzen oder Stehen ausgesetzt sind.
Bitte mitbringen:
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 251EB253-A
Beginn: Mi., 15.01.2025, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer: 20
Kursort: DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
Gebühr: 74,80 € (inkl. MwSt.)
Turnhalle 221
Erftstr. 15
47051 Duisburg
Erftstr. 15
47051 Duisburg
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
26.03.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Datum:
02.04.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Datum:
09.04.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Datum:
30.04.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Datum:
07.05.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Datum:
14.05.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
21.05.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
28.05.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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Datum:
04.06.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
|
Datum:
11.06.2025
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 221
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