Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®
Ansprechpartnerin
Gina Rohmann
Fachbereichsleitung Erwachsenenbildung
Tel.: 0173 / 5737309
Bewegungstraining für Frauen
Ein Kursangebot für alle Frauen, die unterschiedlichen Beeinträchtigungen ihrer Gesundheit (z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, postoperative Schmerzen, Bauchdecken- und Beckenbodenschwäche) mit einem ganzheitlichen Training entgegenwirken wollen. Schwerpunkte des Kurses sind: Förderung und Erhaltung der Mobilität, Kraft, Ausdauer und Stabilisation, Rückenfitness und Verbesserung koordinativer Fähigkeiten. Auf diese Weise leistet dieser Kurs – unabhängig vom Alter – einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 241FB334-A
Beginn: Do., 18.01.2024, 09:00 - 09:45 Uhr
Dauer: 18
Kursort: DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
Gebühr: 56,10 € (inkl. MwSt.)
Kaiserstr. 51a
47229 Duisburg
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
18.01.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
25.01.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
|
Datum:
01.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
08.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
15.02.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kaiserstr. 51a,
DRK-Bildungswerk Friemersheim; Gymnastikraum
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