Schwangerschaftskurse: Geburtsvorbereitung und Yoga
Ansprechpartnerin
Lina Heiming
Fachbereichsleitung Familienbildung
Tel.: 0172 / 893 103 4
DRK-Bildungswerk Stadtmitte
Erftstr. 15, 47051 Duisburg
DRK-Bildungswerk Friemersheim
Kaiserstr. 51a, 47229 Duisburg
In unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare lernen Sie alles Wissenswerte über die natürliche Geburtsbegleitung, den Geburtsablauf, das Stillen und den Wochenbettverlauf. Den Vätern wird so die Bindung und Beziehung zum ungeborenen Kind erleichtert.
Die Schwangerschaftskurse sind für werdende Mütter gedacht, die sich eine besondere und entspannte Zeit für ihre Schwangerschaft wünschen. Bestandteile der Kurse sind unter anderem Meditationen, progressive Muskelentspannung und Massagen.
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven Atemübungen.
Stark eingebunden in Beruf und/ oder Familie erfahren die Kursteilnehmer*innen auf diesem Übungsweg eine immer besser werdende, ganzheitliche Selbstregulierung durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der Körperwahrnehmung. Sie lernen, über die Körperwahrnehmung Stressfaktoren in ihrem Leben (beruflich wie auch im Alltag) zu erkennen und eingespielte negativ wirkende Handlungsweisen und Körperhaltungen positiv zu verändern.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: 241FB220-W
Beginn: Mo., 15.01.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer: 18
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 115,20 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
22.01.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
29.01.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
19.02.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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